2026: UN GRAN INICIO
Cada fin de año vemos lo mismo: listas de metas, frases motivacionales, rituales, deseos, promesas… y sin embargo, al pasar los meses, muchas personas sienten que algo se desordena otra vez por dentro.
No porque no quieran avanzar, sino porque intentan empezar el año desde afuera, cuando el verdadero orden siempre comienza desde lo emocional.
Empezar bien un año no significa que todo salga perfecto.
Significa iniciarlo con conciencia, honestidad y responsabilidad emocional.
Este artículo no es para prometerte un 2026 sin problemas.
Es para ayudarte a empezar un 2026 más alineado contigo.
Antes de avanzar: una verdad incómoda (pero liberadora)
Ningún año nuevo te va a salvar de ti mismo.
Pero un año bien iniciado sí puede reconciliarte contigo.
Si no ordenas:
lo que sigues tolerando,
lo que evitas,
y lo que ya no eres,
el calendario cambia… pero la carga emocional se queda.
Por eso, hoy quiero regalarte una herramienta sencilla, profunda y poderosa que trabajo mucho en procesos de coaching.
La herramienta: Los 3 Acuerdos Emocionales para el 2026
No son metas.
No son deseos.
Son acuerdos internos, y los acuerdos internos sostienen lo externo.
🔹 Acuerdo 1: ¿Qué dejo de hacer en el 2026?
Esta pregunta no se responde rápido.
Porque muchas veces seguimos haciendo cosas por costumbre, culpa o miedo, no por coherencia.
Pregúntate con honestidad:
¿Qué conductas me desgastan emocionalmente?
¿Qué conversaciones sigo teniendo y ya no me hacen bien?
¿Qué versiones de mí sigo actuando para agradar, encajar o no incomodar?
✍️ Escríbelo sin juzgarte.
Dejar de hacer algo no te hace débil, te hace consciente.
👉 Ejemplo:
“Dejo de explicarme de más para que me entiendan.”
“Dejo de postergarme para no incomodar.”
“Dejo de normalizar vínculos donde no hay reciprocidad.”
🔹 Acuerdo 2: ¿Qué empiezo a hacer aunque me incomode?
El crecimiento no suele ser cómodo, pero sí suele ser honesto.
Pregúntate:
¿Qué he evitado por miedo?
¿Qué sé que me haría bien, pero sigo postergando?
¿Qué conversación pendiente me debo?
✍️ Acá no busques heroicidades.
Busca micro decisiones sostenidas.
👉 Ejemplo:
“Empiezo a poner límites sin justificarme.”
“Empiezo a pedirme menos perfección y más coherencia.”
“Empiezo a escuchar mi cuerpo cuando dice ‘basta’.”
🔹 Acuerdo 3: ¿Qué sostengo incluso cuando dude de mí?
Este acuerdo es clave.
Porque no todo avance se siente bien al inicio.
Pregúntate:
¿Qué hábito emocional quiero sostener este año?
¿Qué valor quiero honrar incluso en días difíciles?
¿Qué versión mía elijo cuidar aunque tenga miedo?
✍️ Este acuerdo es tu ancla emocional.
👉 Ejemplo:
“Sostengo el respeto por mí, incluso cuando me sienta inseguro.”
“Sostengo mis límites aunque otros se incomoden.”
“Sostengo mi proceso sin compararme.”
Algo importante: no hagas esto solo una vez
Esta herramienta no es para el 1 de enero y nunca más.
Te recomiendo volver a leer tus acuerdos:
cada inicio de mes
o cuando te sientas perdido, reactivo o desmotivado
No para exigirte.
Sino para reordenarte.
Empezar bien el año no es controlarlo todo
Es aceptar que habrá días buenos y otros no tanto, pero elegir no abandonarte emocionalmente en el proceso.
Si algo quiero que te lleves de este artículo es esto:
No necesitas ser una mejor versión de ti.
Necesitas ser una versión más honesta, más consciente y más alineada contigo.
Eso, sostenido en el tiempo, transforma cualquier año.
Que este 2026 no empiece desde la prisa, ni desde la culpa por lo no logrado, ni desde la comparación.
Que empiece desde un acuerdo claro contigo.
Y si alguna vez dudas, recuerda:
volver a ti también es avanzar.
Con cariño,
Coach Eduardo